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blog2019-06-16T12:28:21+00:00

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Avocado Brot

Es ist ein ruhiger Mittwoch und ich arbeite fleissig an meinem Business Plan. Ein kurzer Stop beim Hofer und ich habe ein Vollkornbrot und 2 reife Avocados mit genommen. Habt Ihr gewusst, dass Avocados eigentlich als Obst bezeichnet werden? Sie sind reich an natürlichen antioxidantien Vitaminenen C und E [...]

By |13.Februar 2019|Categories: Allgemein, Blog, Jause, Vegetarisch|Tags: , , , |

Lachsbrot für zwischendurch

Lachsbrot für zwischendurch Es hat mich gestern beim einkaufen im Supermarkt der Bio-Lachs so was von angelacht, ich habe ihn gleich mit einpacken müssen und habe mich auf mein Mittagessen heute schon richtig gefreut! Vollkorntoast mit Frischkäse. Dann die Zwiebeln fein geschnitten, dazu eine riesen [...]

By |12.November 2018|Categories: Blog, Jause|Tags: , , , , |

Schnelle Jausen Idee

Wir haben heute nicht viel Zeit gehabt ein Mittagessen zu kochen. Matthias hatte einen Mutter-Kind Pass Untersuchungstermin bei der lieben Kinderärztin. Aber da es auch noch eine knappe halbe Stunde noch zum Termin mit dem Auto entfernt ist und ich noch berge an Wäsche gewascht hatte bin ich etwas [...]

By |24.August 2018|Categories: Blog, Jause|Tags: , , , , , |

Meine Kürbis Ernte

Ich habe heuer im Frühjahr etwas neues mit meinem Hochbeet probieren wollen. Ich habe anstatt die Tomatenpflanzen die zwei Sorten Kürbis hinein gegeben. Das war für die Kürbispflanzen glaube ich die richtige Wahl. Ich habe unendlich viele Hokkaido und Butternußkürbis zum ertnen! Ich bin mega stolz und freue mich [...]

By |22.August 2018|Categories: Allgemein, Blog|Tags: |

Meatless Montag

Ich lege wert darauf hier und da einmal eine Mahlzeit ohne Fleisch zu gestalten. Es gibt so viele Vorteile und super Rezeptideen! Dabei hab ich über die Aktion "Meatless Mondays" in USA gelernt. Ich finde es eine super Idee und werde mein bestes tun hier diese Idee zu verbreiten. [...]

By |4.Juni 2018|Categories: Allgemein, Blog, Vegetarisch|Tags: , , |

Grundregeln beim Tisch

Hier bei uns herrscht derzeit Chaos, meine Kinder (4 Jahre und 18 Monate) sind zwar sehr lieb und wir lachen oft zusammen - aber am Ende des Tages sind wir wirklich komplett erschöpft. Wir haben jetzt bei den Mahlzeiten ein paar gute Regeln festgelegt. Ich dachte mir das ich [...]

By |4.Februar 2018|Categories: Allgemein, Blog|Tags: , , , |
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Hallo auf meiner Seite!

Hallo und Wilkommen!

Ich heisse Sabine und ich möchte mit Dir meine tollen Rezepte, sowie nützliche und interessante Beiträge für eine gesunde Ernährung teilen.

Nach meinem Registered Dietitian Studium in Kalifornien möchte ich Euch hier Neuigkeiten rund um das Thema Ernährung aus den USA näherbringen.